Les Samedis du Havre de Peyre (Ateliers)

Approfondir la voie du yoga

Prendre le temps.

Le yoga est bien plus qu’une pratique corporelle. Il est une voie qui invite à mieux comprendre notre corps, notre souffle, notre esprit et notre manière d’habiter le monde.

Une fois par mois, Les ateliers du Havre de Peyre proposent d’approfondir cette tradition dans toutes ses dimensions. Pendant une matinée, nous explorons un thème à travers la philosophie, les postures, le souffle, la méditation, Nidra yoga, les mantra et les grands textes du Shivaïsme du Cachemire, afin de relier la compréhension à l’expérience vécue.

Chaque rencontre s’inscrit également dans les rythmes de la nature. Les pratiques évoluent au fil des saisons et des grands cycles du vivant, afin d’accompagner le mouvement intérieur propre à chaque période de l’année et de favoriser une harmonisation avec le temps présent.

Ces matinées sont une invitation à explorer les grandes questions de l’existence et le mystère de…