Yoga cours particulier

Description du service

À travers la relation enseignant-élève, je vous propose de vous accompagner sur votre chemin dans la connaissance de soi, du Soi et du yoga. Avec une approche sur mesure et des postures parfaitement adaptées, j'ai à cœur de transmettre la tradition du viniyoga de Désikachar qui donne une grande importance à l'adaptation de la pratique du yoga à l'individu. Par définition, le yoga est l'union du corps et de l'esprit. Ainsi, les séances sont parfaitement adaptées à vos besoins, vos capacités physiques et permettent un véritable lâcher-prise. Les cours de yoga individuel ouvrent également vers l'étude des 8 membres du yoga décrits dans les Yoga Sutras : Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana et Samadhi. Je propose également des séances de hatha yoga qui allient posture, respiration et méditation. Je vous invite à ouvrir l'espace des possibles et je propose de vous accompagner vers votre liberté intérieure... 65 € la séance d'1h15 ou à domicile (frais supplémentaires)